Erholen Sie sich gut!?
Wie Sie sich wirksam erholen und neue Energie gewinnen können
Einfach mal abschalten, entspannen und sich erholen – vielen Menschen gelingt dies immer weniger. Zu hohe Anspannung, ständig kreisende Gedanken, schlechte Stimmungen und gestörter Schlaf erschweren den Erholungsprozess. Dabei ist regelmäßige Erholung ein Schlüssel für den Erhalt der Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Der Vortrag zeigt auf, wie Sie selbst für gute Erholung sorgen können, und gibt praktische Hinweise für eine erholsame Gestaltung von Pausen, Freizeit, Urlaub und Schlaf.
Donnerstag, 8. März 2018 19:30 Uhr Sparkassen Forum
Eintritt 10,– Euro
Anmeldung: Online, bei allen Standorten der Sparkasse Leer Wittmund und bei Spaß mit Sport in Leer
